Meditación en Linea: Para los que ya saben algo...

La Meditación como Herramienta Básica para el Despertar de Conciencia

La Meditación ayuda al Elevar la conciencia, ya que es un trabajo profundo de Introspección, es reencontrarse consigo mismo, entablar una sana comunicación, dialogar, conocerse y auto-modificarse para buscar su propia perfección, es volverse el mejor amigo de si mismo, brindandose lo necesario para obtener una exelente calidad de vida.

El Meditar es analizar con cuidado y dedicación sus propios pensamientos y modificar o en su caso eliminar cada una de las ideas, creencias, supersticiones, prejuicios o miedos que no se deseen o con los que no se esté de acuerdo, ya sea que hayan sido adquiridos, implantados o adoptados.

El Meditar es analizar pero sin juzgar el ¿Porque? de cada cosa y obtener su propia verdad comprendiendo que las verdades no son absolutas, que cada una de ellas ha sido obtenida por la experiencia, la cultura o la educación de cada ser en particular y que por esa razón cada verdad es perfecta, llegando a la fácil aceptación de otras ideas, al respeto por las diferentes formas de pensar y de actuar y sobre todo al perdón, respeto y aceptación de si mismo, logrando al fín la tan anhelada Paz Mental o llamada también Paz Interior.

Meditar es poner una pausa a las actividades diarias y tomar un momento para analizar su entorno, a las personas y a las circustancias, de esta manera puede fácilmente observar que todo es reflejo de los pensamientos, es decir, que todo lo que experimentó primero fué por él pensado y que si se cambia ese pensamiento cambiará también la experiencia.

La Meditación ayuda a sanar la Mente, las Emociones, el Espiritu y el Cuerpo de quien Medita, ya que cuando comprende que su entorno ha sido creado por sus propios pensamientos, puede monitorearlos, controlarlos y cambiarlos, suplantando un pensamiento negativo o pesimista por un pensamiento amoroso y positivo, obteniendo como resultado una experiencia agradable llena de abundancia, salud y amor, cuando ésto es de total comprensión para el que medita, los ejercicios enfocados a cambiar su mente se vuelven de vital importancia para él ya que sabe que de ello dependen sus futuras experiencias.

Para un avanzado los ejercicios Meditativos son prácticos y fáciles de realizar, le basta con adentrarse en su propia mente y entablar una conversación consigo mismo, puede hacerlo a cualquier hora del día, en cualquier lugar y sin dejar de hacer sus actividades cotidianas.

Para un Iniciado en cambio, es de vital importancia que siente su cuerpo y lo induzca al descanso para que pueda dedicarse unos minutos a meditar, puede ayudarle un poco de privacidad, música, velas y algún aroma ya que deberá evitar que su cuerpo lo distraiga e impida su concentración y por lo tanto su trabajo interno, el iniciado deberá empezar con pocos minutos al día para aprender a dominar su mente e irlos aumentando gradualmente hasta que llegue el momento en que pueda hablar consigo mismo aún estando en medio de un gran alboroto.

La Meditación por lo tanto, es un ejercicio mental acompañado de relajación física destinado única y exclusivamente a mejorar el bienestar interno y externo de quien medita.

Dios te Bendice
La Familia Nueva Era

sábado, 7 de noviembre de 2009

Para los que ya saben algo...

Hay ocasiones en que se cree que se ha llegado muy lejos dentro del mundo espiritual, pero algo sucede y justo en ese momento se da cuenta que no se ha avanzado prácticamente nada y que aún le falta mucho camino por recorrer, el primer pensamiento proviene del “Ego” y el segundo es del “Ser” que está tomado nuevamente la rienda…

Lo que aquí recomendamos es lo siguiente:

1.- Que te dejes llevar por tu interior y no por tu intelecto

2.- Que visites los Niveles de Meditación Anteriores al que crees que te corresponde y así confirmarás si ya estás listo para seguir adelante y si ya no hay alguna lección que hayas olvidado o que no conoces, evitando así, atrazos inoportunos

Recuerda que la principal función del ego, es evitar tu propia evolución, por lo que si se lo permites podrá hacerte creer que ya lo sabes todo y que no necesitas repetir ninguna lección o nivel, de este modo será más conveniente para él, ya que si no ha quedado claro en tu consciente podrá engañarte más fácilmente… Así que si has pensado algo similar seguramente es tu Ego que te está ganando la partida…

Otra cosa que no debemos pasar por alto es que, el Alma no repite de ninguna manera un mismo aprendizaje, en cuanto aprende la lección pasa al siguiente nivel y esto se refleja en sus experiencias, ya que son siempre diferentes según valla avanzando, una prueba fácil de si se están haciendo bien las cosas, es echarle un vistazo a tu rededor, si observas que las cosas no han cambiado, que las personas y las circunstancias de tu mundo siguen igual, lo más recomendable es volver al inicio y re-comenzar…