La Meditación como Herramienta Básica para el Despertar de Conciencia

La Meditación ayuda al Elevar la conciencia, ya que es un trabajo profundo de Introspección, es reencontrarse consigo mismo, entablar una sana comunicación, dialogar, conocerse y auto-modificarse para buscar su propia perfección, es volverse el mejor amigo de si mismo, brindandose lo necesario para obtener una exelente calidad de vida.


El Meditar es analizar con cuidado y dedicación sus propios pensamientos y modificar o en su caso eliminar cada una de las ideas, creencias, supersticiones, prejuicios o miedos que no se deseen o con los que no se esté de acuerdo, ya sea que hayan sido adquiridos, implantados o adoptados.


El Meditar es analizar pero sin juzgar el ¿Porque? de cada cosa y obtener su propia verdad comprendiendo que las verdades no son absolutas, que cada una de ellas ha sido obtenida por la experiencia, la cultura o la educación de cada ser en particular y que por esa razón cada verdad es perfecta, llegando a la fácil aceptación de otras ideas, al respeto por las diferentes formas de pensar y de actuar y sobre todo al perdón, respeto y aceptación de si mismo, logrando al fín la tan anhelada Paz Mental o llamada también Paz Interior.


Meditar es poner una pausa a las actividades diarias y tomar un momento para analizar su entorno, a las personas y a las circustancias, de esta manera puede fácilmente observar que todo es reflejo de los pensamientos, es decir, que todo lo que experimentó primero fué por él pensado y que si se cambia ese pensamiento cambiará también la experiencia.


La Meditación ayuda a sanar la Mente, las Emociones, el Espiritu y el Cuerpo de quien Medita, ya que cuando comprende que su entorno ha sido creado por sus propios pensamientos, puede monitorearlos, controlarlos y cambiarlos, suplantando un pensamiento negativo o pesimista por un pensamiento amoroso y positivo, obteniendo como resultado una experiencia agradable llena de abundancia, salud y amor, cuando ésto es de total comprensión para el que medita, los ejercicios enfocados a cambiar su mente se vuelven de vital importancia para él ya que sabe que de ello dependen sus futuras experiencias.


Para un avanzado los ejercicios Meditativos son prácticos y fáciles de realizar, le basta con adentrarse en su propia mente y entablar una conversación consigo mismo, puede hacerlo a cualquier hora del día, en cualquier lugar y sin dejar de hacer sus actividades cotidianas.


Para un Iniciado en cambio, es de vital importancia que siente su cuerpo y lo induzca al descanso para que pueda dedicarse unos minutos a meditar, puede ayudarle un poco de privacidad, música, velas y algún aroma ya que deberá evitar que su cuerpo lo distraiga e impida su concentración y por lo tanto su trabajo interno, el iniciado deberá empezar con pocos minutos al día para aprender a dominar su mente e irlos aumentando gradualmente hasta que llegue el momento en que pueda hablar consigo mismo aún estando en medio de un gran alboroto.


La Meditación por lo tanto, es un ejercicio mental acompañado de relajación física destinado única y exclusivamente a mejorar el bienestar interno y externo de quien medita.


Dios te Bendice
La Familia Nueva Era


sábado, 7 de noviembre de 2009

Meditación Nivel 1

Bienvenido Hermano Menor, al inicio del cambio de tu conciencia... a partir de este momento y en adelante vivirás experiencias diferentes pero extraordinarias, ya que recordarás cosas que habías olvidado, cosas que te ayudarán a comprender tu existencia, tu razón de vida y tu meta.

Nada es coincidencia, tu espíritu te ha traído a estas lecciones, es momento de tu despertar, de salir de la obscuridad y evolucionar, pero antes, deberás conocer y respetar las siguientes indicaciones:

1.- Estas Sesiones tendrán lugar cada 3er. día, no antes, no después, ya que es de vital importancia que la información trabaje con tu subconsciente y lo libere de viejas y caducas creencias

2.- No leerás más de una lección por sesión, ni te adelantarás, brincando lecciones que puedas consideran poco importantes

3.- Deberás dedicarle tiempo a tus lecciones aún a pesar de tus propios compromisos ya que el ego (ver en la sección de espiritualidad), se encargará de evitar a toda costa que salgas de la obscuridad, este puede engañar al discípulo, haciéndole creer que no es correcto lo que está haciendo, que está perdiendo su tiempo y que hay otras cosas de mayor importancia que puede hacer, o incluso, puede hacerle sentir pesadez o somnolencia cuando empiece con sus lecciones, sensación que deberás evitar, ya que si has llegado hasta aquí es porque tu Espíritu ya está listo para madurar...; Con esto también puedes darte cuenta, de cuán importante es lo que acabas de comenzar.

4.- Deberás concentrar tu atención en la información de las lecciones, puedes y debes pensar y analizar profundamente sobre lo que acabas de aprender, esto te ayudará a tomar más confianza en que lo que has recordado es cierto y te ayudará a avanzar más rápidamente

5.- Deberás cumplir cabalmente con las tareas asignadas, cuan mayor importancia le des a tu crecimiento mayor será la importancia que se te tome a ti

6.- Antes de empezar con tus lecciones deberás leer los artículos de la sección de "Temas"


Nota Importante: todo lo que tienes en tu mente fué colocado ahí, te dijeron que las cosas eran de cierta manera, que debías comportante ante cierta situación de tal o cual forma, así que te recomiendo que dejes a un lado tus propias creencias, tus propios prejuicios y abras tu mente a una nueva posibilidad, esto ayuda a todo discípulo a dar un gran avance en su Crecimiento Espiritual

tu crecimiento depende única y exclusivamente de tí ya que solo tú seras el beneficiado o el perjudicado en el momento dado...


suerte en tu nueva etapa hermano (a), te estábamos esperando…



Lección 1

Cuando te vez al espejo que ves?, un rostro, un cuerpo con nombre y apellido, si te preguntara quien eres, que responderías? me imagino que me darías la información que toda persona en este planeta debe tener: un nombre, un domicilio, un grado de estudios y un montón de papeles que lo avalen, pues déjame decirte que eres algo mucho más grandioso que eso, eres un Espíritu, un Alma o Esencia que es la que le da vida a ese costal de huesos, cuando el Alma deja su cuerpo continúa con su existencia eternamente, no muere puesto que es parte de Dios y recordemos que Dios es eterno, el cuerpo sin embargo, si el Alma lo abandona se vuelve algo sin conciencia, “sin vida”, de hecho se desintegra porque lo que lo mantiene "integrado" es el Espíritu que habita dentro.

Conclusión: no eres un cuerpo con algún Alma dentro, eres un Espíritu viviendo una experiencia humana, tú estás hecho de Luz, de Energía, no podías tocar, sentir, abrazar o amar como aman los humanos, porque no tienes cuerpo, por eso entraste en uno, para disfrutar lo que éste podía darte: sensaciones, emociones, sensibilidad y placeres, por eso estás aquí, para disfrutar y para amar a tus hermanos en cuerpo y no solo en Alma, pero lo importante aquí es que recuerdes de hoy en adelante que no eres quien dices ser, que no eres un humano, que no eres de aquí, que tu estancia es provisional y que llegará el momento de tu regreso a casa...

Ejercicio a realizar: a partir de este momento repite para ti una y otra vez que no eres humano, que eres luz, que eres un Alma hecha a imagen y semejanza de tu creador, Dios, y que estas dispuesto a conocer más de ti, a recordar quién eres en verdad, de dónde vienes y que haces aquí, hazlo aún cuando te mires al espejo y veas nuevamente un rostro y cuerpo.

Lección 2

Como Alma, tienes algunas características especiales, entre ellas está la clarividencia, la telepatía, la clariaudiencia, etc., pero la característica especial es que tu pensamiento crea, él ha creado cada una tus experiencias, cada una de tus enfermedades, cada una de tus caídas, que espero no hayan sido muchas...,


¿porque el pensamiento crea?, porque estamos hechos a imagen y semejanza del creador (refiriéndonos al espíritu), nuestro padre con la mente, creó todo lo que conoces, el universo, los planetas, el agua, las flores y a cada uno de los seres que habitamos esta tierra, nos creo de su propia "materia", de su misma sustancia, digamos que se extendió o se dividió en partecitas muy pequeñas, que ahora somos nosotros, pero aún dividido sigue teniendo sus mismas cualidades, sigue siendo creador como siempre, y como nosotros somos esas partecitas es por eso que podemos crear y lo hacemos con nuestra mente, igual que él


puedes pensar ¿pero cómo? si yo pido dinero no me llega inmediatamente, bueno es porque nuestro padre nos concede un tiempo para que los pensamientos se materialicen, ya que las fuerzas creadoras no distinguen lo "bueno" de lo "malo" y las cosas "malas", que pensaras pasarían inmediatamente, que bueno entonces que haya un cierto atraso ¿no?, pero sabes este es solo para aquellos que no tienen el conocimiento, porque ahora que tú lo sabes, el tiempo empezará a reducirse hasta que logres materializar instantemente lo que piensas


Ejercicio a realizar : vigila a partir de hoy cada uno de tus pensamientos, empieza a dominar tu mente, cambia todos los pensamientos malos, pesimistas y enfermizos por positivos y alentadores, ya que como ahora lo sabes, de ello dependerán tus futuras experiencias, quieres que te sucedan cosas malas, piensa mal, quieres que te suceda lo mejor, piensa en ello...


Puede que al principio te coste un poco de trabajo, pero sé que con dedicación lo lograrás


Notas importantes:


1.- Cuando pienses cosas malas sin darte cuenta, en cuanto lo detectes cancela ese pensamiento rápidamente y cámbialo por uno positivo
2.- Puedes pensar que esto es falso (tu ego empieza a trabajar) y está bien, es un proceso, ya con el tiempo comprobarás que no lo es, pero ¿y si es verdad? ¿y si realmente lo que piensas, sucede?


Porque no lo pones a prueba y sales de la duda...

Tarea: Ver la Pelicula de "El Secreto" (podrás encontrarla en la sección Audio-Visual de este blog)

te veo en la siguiente lección.

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